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還暦+2トライアスロンに挑戦 早朝ラン ケイデンス185が気持ち良かった2024年06月06日I want to be a triathlete･･･た感じでスッキリしたケイデンス高めの方が身体や脚や足の負担が少ない感じがする佐渡国際トライアスロンAは、ランニングエコノミーを意識して、ケイデンスはキー･･･- 還暦+3トライアスロンに挑戦 ランチタイムウォーキング4キロ2024年09月30日I want to be a triathlete･･･ 70キロラン 18キロオリンピックディスタンス以上のトレーニングができた佐渡国際トライアスロンAの完走を目標にトレーニングをしてきたので、オリンピッ･･･
- 還暦+3トライアスロンに挑戦 スイムトレーニング 平均ペース1分51秒/100m2024年09月03日I want to be a triathlete･･･、休憩をとっているので、朝は 自宅で、のんびりしていた雨が、激しく降っている佐渡国際トライアスロンから戻り、自転車を綺麗にしたいが、生憎の天気で、できな･･･
- 還暦+3トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン前日2024年09月02日I want to be a triathlete･･･ 2024年8月31日(土)いよいよ、明日は、佐渡国際トライアスロン本番昨年、一昨年と佐渡「B」に参加し完走今年は、佐渡「A」に、初挑戦!金曜日の夜に、･･･
- チャレンジは続くよ!2024年08月31日PEACE!(^^)vうつくしまトライアスロンから、明日で一週間経ちますが一緒に大会に出たSちゃん、今度は佐渡に行っておりますこの大会は、アストロマンと呼ばれるレースでうつく･･･
- 還暦+3トライアスロンに挑戦 彩湖 バイクトレーニング 風速6m2024年09月15日I want to be a triathlete･･･のつもりだった来週の日曜日は、「アジアトライアスロンカップ 海の森」なので、朝から･･･秒/100mのペースに近づいた佐渡国際トライアスロンでは、･･･
- 大会で制覇した都道府県はいくつあったでしょう!?2024年07月12日ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】･･･制覇したとお伝えしましたが、マラソン、トライアスロン、トレラン、ロードレースなどの･･･(さくらんぼマラソン)新潟県(佐渡島トライアスロン)茨城県･･･
- 還暦+3トライアスロンに挑戦 ランチタイム・ウォーキング4キロ&帰宅スイム1400m2024年09月10日I want to be a triathlete･･･ランニングで帰ってきた不思議な事に、気がついた左足裏の指の付け根辺りの痛みは佐渡国際トライアスロンの大会 1週間前からリカバリー期間に入って、トレーニン･･･
- 帰宅ランが無いと、、2024年06月11日はこのトレーニング& etc.･･･も意外とあっという間に終わりました 佐渡に向けてこの夏はランもしっかり･･･たです 6/2(日)は地元トライアスロンチームSaico Raf･･･
- 台風のあほったれが2024年08月31日日々をつづるばしょ･･･なとかも考えました笑 でも私よりもっと大変なのは私の母で笑母は週末に佐渡トライアスロンの試合が控えていたんですよ試合は日曜だけど、準備や移動で時･･･
